Informationssitzung: Curso MBSR On-Line (Reducción de estrés basado en mindfulness)
El curso MBSR ist ein psycho-educativo reconocido-Programm des NIH (Instituto de salud de EEUU) mit einer komplementären intervención en la medicina mente-cuerpo. Cultivando y entrenando la atención plena durante 8 semanas, los partizipieren aprenden a conectar con sus recursos internos ya manejar de forma más eficaz situaciones complejas que anteriormente les causaban malestar o incomodidad.
