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Die Bedeutung der Selbsterkenntnis für die Verbesserung des Wohlbefindens

Es gibt da draußen niemanden wie dich, und du bist der Einzige, der sich selbst ehrlich kennen kann.

Selbsterkenntnis, Selbsterkenntnis, Introspektion – wie auch immer Sie es nennen wollen, ist ein entscheidender Aspekt von jedem von uns und unserem Leben.

Es geht darum, herauszufinden, wer wir sind, und uns als Individuen wirklich selbst bewusst zu werden. Es geht darum, unsere Bedürfnisse, Fehler, Wünsche, unsere Gewohnheiten und all die anderen Dinge zu verstehen, die uns zu dem machen, was wir sind, die uns in diesem endlosen Universum einzigartig machen.

Es gibt da draußen niemanden wie dich, und du bist der Einzige, der sich selbst ehrlich kennen kann. Aber Selbstbewusstsein ist aus einer Vielzahl von Gründen entscheidend – es kann uns ermöglichen, besser zu sein, uns selbst zu verbessern, bestimmte Aspekte von uns selbst aufzubauen, aber am wichtigsten – es kann uns helfen, unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Das wiederum führt uns zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben.

Die große Bedeutung der Selbsterkenntnis

Viele Forschungsprojekte hat uns gezeigt, dass Selbstbewusstsein in direktem Zusammenhang mit Erfolg und emotionaler Intelligenz steht. Das heißt, wenn Sie wirklich selbstbewusst sind, können Sie erreichbare Ziele schaffen, die mit dem übereinstimmen, was Sie tun können, und diese Ziele dann schließlich erreichen. Es ermöglicht uns im Wesentlichen, positive Verhaltensänderungen vorzunehmen. Diese können uns zu höherem persönlichen Erfolg bewegen.

Selbstbewusstsein wurde gezeigt eine wesentliche Eigenschaft von Fachleuten für psychische Gesundheit zu sein. Es hilft ihnen, besser mit Menschen umzugehen, die anders sind als sie und aus einer Vielzahl von Kulturen, Religionen, Sprachen, Werten und mehr stammen. Wenn ein Therapeut sich selbst gut kennt, kann er andere Menschen viel besser verstehen als andere, nicht nur aufgrund des Wissens und der Fähigkeiten, die er besitzt. Außerdem ist es wahrscheinlich, dass ein Therapeut ohne angemessene Selbsterkenntnis seine Probleme auf andere projiziert und so seinen Patienten falsche Ratschläge gibt.

Jede Form der Psychologie erkennt die Bedeutung der Selbstwahrnehmung an, weshalb sie alle ihre Methoden zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung haben.

Die Psychoanalyse nutzt die freie Assoziation, um Menschen dabei zu helfen, Selbsterkenntnis zu erlangen.

Viele kognitive Therapeuten lehren säkulare Versionen von Achtsamkeitspraktiken, die die Buddhisten Jahrhunderte zuvor entwickelt haben.

Sogar die Weltgesundheitsorganisation erkennt die Bedeutung der Selbsterkenntnis an und hat sie als eine der Fähigkeiten identifiziert, die in allen Kulturen der Welt eine Verbindung zu guter Gesundheit herstellen.

Es ist daher leicht zu erkennen, dass Selbstbewusstsein für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, da wir nur durch wahre Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung beginnen können, ein besseres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen, das uns glücklich macht.

Selbstbeherrschung und ihre Zukunft sind eines der fünf Hauptthemen, die im März an insgesamt fünf Tagen diskutiert werden Weltglücksfest.

Eine große Anzahl von Führungskräften, Fachleuten und Zukunftsforschern wird über ihre Ansichten zur Zukunft der Selbstbeherrschung sprechen, aber auch über:

  • Die Zukunft der Gesundheit
  • Die Zukunft der Bildung
  • Die Zukunft der Arbeit
  • Die Zukunft transformativer Technologien

Werfen Sie einen besseren Blick auf unsere Website, um zu sehen, was die Tagesordnung sein wird und wie das Ganze Weltglücksfest wird funktionieren. Es wird eine verbesserte und größere Fortsetzung der vorangegangenen World Happiness Week sein, die sich als sehr erfolgreich erwiesen hat.

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