Von der Trennung bis zur Wiederverbindung. Happytalismus.

1997, direkt nach ihrem Bürgerkrieg, kam ich als internationaler Beobachter bei der OSZE/UNO nach Bosnien und Herzegowina. Damals war ich gerade frischgebackener Master-Absolvent in Peace Studies mit einer frisch geschriebenen Arbeit über die Notwendigkeit der „Erfüllung unserer Identität zur Lösung von Konflikten“.

Da war ich also, im Kern des schlimmsten modernen Bürgerkriegs in Europa, wo Nachbarn sich gegenseitig töteten, getrieben von der bösen Kombination aus Angst und verschärftem Hass. Mehr als zwei Millionen Menschen wurden vertrieben oder hingerichtet. Ich war untröstlich, als ich das Ausmaß der Zerstörung, der Massengräber und der Einsamkeit sah, die der Krieg hinterlassen hatte. 

Eines Tages ging ich die Straße entlang und sah eine lange Schlange von Menschen, die darauf warteten, wählen zu gehen. Eine ältere Frau erregte meine Aufmerksamkeit, also beschloss ich, mit ihr zu sprechen. Ihr Name war Biljana und sie hat mir eine große Lektion erteilt, die ich seitdem mit mir trage. Sie sagte mir: Ich habe meine ganze Familie, mein Haus und die meisten meiner Freunde verloren, aber ich habe meine Hoffnung, in Frieden zu leben, nicht verloren und eines Tages wieder glücklich sein.

Kannst Du Dir vorstellen? Trotz all des Schreckens und Schmerzes hat sie ihre Hoffnung nicht verloren, wieder in Frieden zu leben und glücklich zu sein. So verstehe ich Happytalism, as Happy-Talismus: der Prozess des Wachsens aus unseren Schatten und Leiden und der Überwindung der Angst vor dem Sein. Ich verstand, dass es in den meisten Konflikten einen tieferen Konflikt gibt: Überidentifikation und Trennung vom Selbst. 

Heute möchte ich über die drei Trennungspunkte und die drei Wiederverbindungspunkte sprechen, die unsere Welt zum Guten verändern können. Mit Trennung meine ich, wie wir uns von uns selbst, voneinander und von der Natur trennen. Mit Wiederverbindung meine ich die Art und Weise, wie wir unsere Bindungen zu uns selbst, zueinander und zur Natur wiederherstellen können.

Als ich aus Bosnien und Herzegowina nach Hause kam, war ich ein neuer Mensch, entschlossen, die Wurzeln des Leidens zu finden. Ich entdeckte, dass wir Leiden annehmen müssen, um es aufzulösen, denn glückliche Menschen töten keine Menschen. Im Gegenteil, sie schaffen Werte und machen die Welt integrativ und fürsorglich. 

Über mich

Seitdem ist mein Lebenszweck darauf gewachsen, Zugang und Bildung rund um Glück und Wohlbefinden als vorbeugende Fähigkeiten für Konflikte zu schaffen. Ich habe gegründet und mitgegründet die World Happiness Foundation, das Weltglücksfest (weltweit größtes Forum für Glück und Wohlbefinden), World Happiness Summit, Internationaler Tag des Glücks, der jeden 20. März begangen wird, Programme wie z Globales Bruttoglück an der Universität der Vereinten Nationen für den Frieden und neue Paradigmen für den menschlichen Fortschritt wie z Happytalismus.

Trennung / (Wieder-)Verbindung mit dem Selbst

Ich habe viele Jahre auf Unternehmensebene verbracht und mit vielen Führungskräften zusammengearbeitet. Einige waren inspirierende Visionäre und andere waren unglaublich giftig. Als ich erfuhr, dass mehr als 80 % der Menschen bei ihrer Arbeit nicht glücklich sind, war ich schockiert und beschloss, tiefer in die Ursachenforschung einzusteigen. Kennen Sie den ersten Grund, warum Menschen ihren Job kündigen? Das liegt an ihrem direkten Vorgesetzten. Weißt du, warum? Weil diese Manager die Selbstverbindung verloren haben: 

• Sie leben mit einem Gefühl von ständigem Stress;
• Sie fühlen sich von ihren Emotionen überwältigt;
• Sie haben ein Gefühl der inneren Leere;
• Sie fühlen sich außer Kontakt zu anderen;
• Sie fühlen einen Mangel an Bedeutung oder Zweck; und
• Sie fühlen sich ständig unsicher.

Trennung / (Wieder-)Verbindung mit unseren Communities

Diese Entdeckungs- und Verbindungsreise hat es mir ermöglicht, mit unglaublichen Einzelpersonen und Gemeinschaften zusammenzuarbeiten. Einer von ihnen ist Erik Weihenmayer. Erik ist der erste Blinde, der den Gipfel des Mt. Everest erreicht. Er brauchte mehr als zwei Jahre Training, Planung und Entschlossenheit, aber vor allem brauchte es ein Team, um das Unmögliche zu erreichen. 

In unserer Gesellschaft stellen wir normalerweise gerne Einzelpersonen ins Rampenlicht und nennen sie Helden, aber wenn Sie sich die Realität des menschlichen Fortschritts ansehen, dreht sich alles um den Aufbau von Gemeinschaften und Zusammenarbeit. Das Team war da, um Erik zu helfen, aber sie wurden auch das größte Team in der Geschichte, um den Everest zu besteigen. Sie haben tiefe Beziehungen aufgebaut und sind zu einem Symbol gemeinsamer Menschlichkeit geworden, die über das Individuum hinausgeht.

Wir befinden uns mitten in der größten Pandemie der Einsamkeit in der Geschichte der Menschheit. Einsamkeit ist der Krebs unserer Beziehungen, sie ist so schlimm wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen. Allein in den USA gibt jeder Vierte an, keinen einzigen Freund in seinem Leben zu haben.

Was ist die Medizin für diese verheerenden Tatsachen? Dazugehören und sinnvolle Beziehungen aufbauen. Wenn wir anderen helfen, vervielfachen wir die Chancen auf positive Ergebnisse. Wir werden zu dem, was ich gerne nenne – Happytalists.

Trennung / (Wieder-)Verbindung mit der Natur

Dieses Bild sah ich in Lagos, Nigeria, als ich dort arbeitete, um eine weltweite Gemeinschaft für eine der Institutionen aufzubauen, für die ich arbeitete. Dies war eine Gemeinschaft, die auf dem Wasser lebte, aber ohne Zugang zu Trinkwasser. Das ließ mich daran denken, als die Menschheit zum aktuellen Landwirtschaftssystem überging und sich von der Natur löste. Wir haben uns darauf konzentriert, Ressourcen zu gewinnen und die Natur zu nutzen, anstatt ein Teil davon zu sein. Wir haben die Natur an ihre Grenzen gebracht, und jetzt leiden wir alle. Schauen Sie sich nur die Zeichen an: Von COVID-19 bis zu den Tsunamis weisen alle auf den Mangel an Bewusstsein dafür hin, wie das System des Lebens funktioniert. 

Jedes Mal, wenn ich mit Vandana Shiva spreche, einer Umweltaktivistin und Vorstandsmitglied der World Happiness Foundation, werde ich daran erinnert. Die Bedeutung der (Wieder-)Verbindung mit unserem Essen, der Natur und der Achtsamkeit gegenüber der Essenz des Lebens könnte mir nicht klarer sein. 

Wir müssen auf globaler Ebene anerkennen, dass wir dank der Natur im Überfluss leben können. Nur wenn wir es als unseren wertvollsten Freund schätzen und behandeln, können wir sowohl persönlich als auch global reich werden.

Vom kollektiven Trauma zur kollektiven Heilung

Trauma ist überall um uns herum. Das ist nicht Bosnien und Herzegowina vor 24 Jahren. Es ist Surfside, Miami – heute. Dieses Gebäude stürzte um 1:30 Uhr mit mehr als 150 Menschen darin ein. Wenn wir uns dieses Bild ansehen, können wir es nicht, aber wir fragen uns, ob es möglich ist, über Glück zu sprechen, wenn es so viel sinnloses Leid gibt? 

Ja, und wir sollten so viel wie möglich darüber reden! Glück ist nur vorhanden, wenn wir es teilen und anderen helfen, zu heilen, und wenn es ein kollektives Trauma gibt, brauchen wir kollektive Heilung. Die Forschung zeigt, dass es nach einem Trauma genauso viel Stress wie Wachstum gibt. Der Schlüssel liegt in unserer Denkweise. 

Happytalism ist eine Denkweise. Basierend auf Freiheit, Bewusstsein und Glück für alle. Es ist eine grenzenlose Denkweise, die die Funktionsweise der Welt zum Besseren verändern kann. Wir müssen nur die drei Punkte der Trennung und Wiederverbindung befolgen: 

1. Wie mich die alte Frau aus Bosnien gelehrt hat, wir müssen unser Leiden annehmen und Selbstmitgefühl kultivieren. Wir beginnen damit, uns von nutzlosen Erwartungen zu einer Wertschätzung dessen zu bewegen, was wir bereits haben. Auf diese Weise überbrücken wir die Kluft zwischen dem Gefühl, unerfüllt zu sein und aufzublühen. 
2. Wir müssen anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wenn wir das Schlüsselwerkzeug unserer Toolbox zu einer Waffe für das Gute machen, können wir sowohl in ihrem als auch in unserem Fall ein unglaubliches Wachstum erleben.
3. Wir müssen in Abhängigkeit von der Natur leben, ihre Fülle verstehen und alle Lebewesen respektieren.

Dies ist ein Weg, ein Happytalist zu werden und eine Welt mit Freiheit, Bewusstsein und Glück für alle zu verwirklichen. Lass es uns gemeinsam gehen.

Lesen Sie mehr auf Happytalism und (Wieder-)Verbindung.

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